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I would like to say a few words...Me gustaría decir unas pocas palabras...

posted 19 Jan 2014, 06:10 by Mitch Mitchell
I would like to say a few words about my many experiences with my personal trainer Mitch. Why I say many? Cause I've known Mitch for a couples of years now. First it started when I was pregnant! Yes pregnant! I chose Mitch because I've seen his ad in the Gazette for many years and something about his ad made me feel confident that he knows his work and also because he's got A POOL, which was really important to me whilst I was pregnant. I had a difficult pregnancy for the first 5 months. Doctors had forbidden me to do anything. I have to tell you that before getting pregnant I also got cancer and went under surgery many times.

I used to be very active and in shape, but as everybody knows, cancer, surgery and hospitals don't mix too well with being in shape. So here I was with my belly, wanting to get a little in shape to give birth, when the doctors told me that I could start getting up and do a little bit, I didn`t doubt for a minute and met with Mitch.

He really knew what he was talking about! We started right away! I wanted to train till my due date but my daughter came almost 2 months premature...but I was feeling much better in myself, we had almost 2 months of training, 3 times a week. So after her birth I stopped training. Then the years went by and I wanted to go back with Mitch because I knew he would make me feel good again! Mitch is a very professional trainer, he can turn your training upside down, always looking after you, if you’re comfy with your exercises, if you’re doing it properly so you are not hurting yourself, always having a monitor on, taking your blood pressure, and well I have only good words. He gives some good advice on food, trying to make you eat well or more (it was very important in my case as I was really low in energy and underweight) by having an eating journal. 

With Mitch, I went back and forth, back and forth as many times I got sick so I had to postpone my training, but always when I got back, everything was super different! He is truly a professional, dedicated to learn more and to give more to his clients. This time the training he's got for me is spectacular and challenging (which I love ) and I've seen changes in my body in only 1 week, yes 1 week!!! The last training I did with him, when I was under weight and low in energy, in only 3 weeks my husband and I could see changes in my overall self and body!

So yes, you might think: A personal trainer is for rich people or whatever but don't doubt it, it is a gift for your overall health and for your future. Mitch, for me, has been a true professional, always there for me! I recommend Mitch 200%!

Thanks Mitch,

See ya soon!

M x


Me gustaría decir unas pocas palabras acerca de mis muchas experiencias con mi entrenador personal Mitch. ¿Por qué digo muchos? Porque le conozco desde hace un par de años. Primero que todo comenzó cuando yo estaba embarazada ! Sí embarazada! Elegí Mitch porque he visto su anuncio en el Gazette durante muchos años y algo sobre su anuncio me hizo sentir seguro de que él sabe de su trabajo y también porque tiene una piscina, que era muy importante para mí mientras yo estaba embarazada. Tuve un embarazo difícil para los primeros 5 meses. Los médicos me habían prohibido hacer cualquier cosa. Tengo que decir que antes de quedarme embarazada también tuve  cáncer y fui a cirugía muchas veces.

Yo solía ser muy activa y en forma, pero como todo el mundo sabe, el cáncer, la cirugía y los hospitales no mezclan muy bien con estar en forma. Así que ahí estaba yo con mi vientre, con ganas de conseguir un poco de forma de dar a luz, cuando los médicos me dijeron que podía empezar a levantarse y hacer un poco, no lo dude por un minuto y me reuní con Mitch.

Él realmente sabía de lo que estaba hablando! Empezamos de inmediato! Quería entrenar hasta que mi fecha de vencimiento, pero mi hija llegó casi 2 meses antes de tiempo ... pero me sentía mucho mejor conmigo mismo , tuvimos casi 2 meses de entrenamiento , 3 veces a la semana . Así que después de su nacimiento dejé de entrenar. Luego pasaron los años y quería volver con Mitch porque sabía que me haría sentir bien otra vez! Mitch es un entrenador muy profesional, que puede convertir su entrenamiento en torno a tus capacidades, siempre cuidando de ti, si estás cómodo con sus ejercicios, si lo estás haciendo correctamente, así no estás haciendo daño a ti mismo, siempre que tenga un monitor, vigilando tu presión arterial, y así sólo tengo buenas palabras. Él da un buen consejo sobre la alimentación, tratando de hacer que coma bien o más (que fue muy importante en mi caso ya que estaba muy bajo de energía y bajo peso) teniendo un diario alimenticio.

Con Mitch, me fui hacia atrás y adelante, atrás y adelante tantas veces me enfermé y tuve que posponer mi formación, pero siempre cuando volví, todo estaba muy diferente! Él es verdaderamente un profesional, dedicado a aprender más y dar más a sus clientes. Esta vez, la formación que tiene para mí es espectacular y desafiante (que me encanta) y he visto los cambios en mi cuerpo en sólo 1 semana, si 1 semana! ! ! El último entrenamiento que hice con él, cuando estaba bajo en peso y bajo en energía, fue tan solo en 3 semanas, mi marido y yo habíamos visto en esas semanas cambios en mi autoestima y el cuerpo en general!

Así que sí, se podría pensar: Un entrenador personal es para la gente rica o lo que sea, pero no lo dudes, es un regalo para su salud en general y para su futuro. Mitch, para mí, ha sido un verdadero profesional, siempre allí para mí! Recomiendo Mitch 200 %!

Gracias Mitch.

Nos vemos pronto!

M x

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